{"id":58423,"date":"2026-01-14T22:48:54","date_gmt":"2026-01-15T04:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/umamexico.com\/?p=58423"},"modified":"2026-01-14T22:48:54","modified_gmt":"2026-01-15T04:48:54","slug":"cuidar-el-ambiente-es-cuidar-a-la-gente-un-viaje-personal-desde-la-neurodiversidad-y-los-procesos-regenerativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/2026\/01\/14\/cuidar-el-ambiente-es-cuidar-a-la-gente-un-viaje-personal-desde-la-neurodiversidad-y-los-procesos-regenerativos\/","title":{"rendered":"Cuidar el ambiente es cuidar a la gente: un viaje personal desde la neurodiversidad y los procesos regenerativos"},"content":{"rendered":"\n<p>En mi paso por la Universidad del Medio Ambiente (UMA) he aprendido que cuidar el ambiente no es solo proteger bosques, mares o especies. Tambi\u00e9n significa cuidar lo que nos hace profundamente humanos: nuestras relaciones, nuestras emociones, nuestras distintas formas de pensar y de sentir el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando record\u00e9 la frase <em>\u201ccuidar el ambiente es cuidar a la gente\u201d<\/em>, muy usada en una escuelita ambiental en la que tuve oportunidad de colaborar como voluntario, reson\u00f3 en m\u00ed m\u00e1s all\u00e1 de lo acad\u00e9mico. Me hizo darme cuenta que <strong>no hay un afuera separado del adentro<\/strong>: el bienestar de la Tierra y el bienestar de quienes la habitamos est\u00e1n profundamente entrelazados.(Capra &amp; Luisi, 2014).<\/p>\n\n\n\n<p>En la naturaleza, la biodiversidad es se\u00f1al de salud y resiliencia; en lo humano, esa fuerza proviene de la diversidad que llevamos dentro como comunidad. Y dentro de esa riqueza, la <strong>neurodiversidad<\/strong> ocupa un lugar especial para m\u00ed, porque ha sido parte de mi propia historia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>El cambio empieza dentro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Por mucho tiempo enfoqu\u00e9 mi energ\u00eda trabajando temas socioambientales y poniendo principal atenci\u00f3n en todo lo que estaba fuera: restaurar un ecosistema, reducir la contaminaci\u00f3n, impulsar cambios en comunidades. Todo eso es valioso, pero aqu\u00ed, en la UMA, he aprendido que <strong>los procesos regenerativos tambi\u00e9n empiezan en mi interior<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"604\" height=\"425\" src=\"https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-58424\" srcset=\"https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image.jpeg 604w, https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-300x211.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 604px) 100vw, 604px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El enfoque regenerativo nos recuerda que no podemos crear un cambio profundo y duradero si no cultivamos, en paralelo, un <strong>trabajo interno de autoobservaci\u00f3n, introspecci\u00f3n y reconexi\u00f3n<\/strong> (Mang &amp; Haggard, 2016). Esto implica reconocer nuestras sombras, patrones aprendidos, miedos y bloqueos, as\u00ed como nuestras fortalezas y potenciales. A veces ese trabajo interno es inc\u00f3modo, porque nos lleva a cuestionar creencias, reconocer heridas, debilidades o aceptar partes nuestras que no siempre hab\u00edamos querido mirar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La Agencia de Cambio: un laboratorio de ser y hacer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Uno de los espacios m\u00e1s potentes que he descubierto en la UMA es la <strong>Agencia de Cambio<\/strong>. Ah\u00ed, a trav\u00e9s de la investigaci\u00f3n activa, no solo trabajo en proyectos con impacto socioambiental, sino que me adentro en un proceso vivo de transformaci\u00f3n personal.<\/p>\n\n\n\n<p>En mi caso, fue ah\u00ed donde tuve momentos de reconocimiento profundo: darme cuenta de que mis maneras de procesar el mundo, de aprender y comunicarme de manera diferente ten\u00edan un nombre. Fue como descubrir una parte de mi identidad que siempre hab\u00eda estado ah\u00ed, pero que nunca hab\u00eda reconocido como <em>neurodivergente<\/em> por intentar encajar en un mundo \u201cnormal\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Este tipo de descubrimientos no solo me han permitido comprenderme mejor, sino tambi\u00e9n <strong>valorar y acompa\u00f1ar la neurodiversidad en otras personas<\/strong>. Porque cuando entendemos que no todos pensamos, sentimos o reaccionamos igual, es m\u00e1s f\u00e1cil crear entornos seguros donde cada quien pueda florecer.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-58425\" style=\"width:521px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1.jpeg 1080w, https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/uno.umamexico.com.mx\/wp69\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/image-1-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trabajar desde el ser<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En los modelos regenerativos, <em>trabajar desde el ser<\/em> significa que la fuente de nuestras acciones no est\u00e1 \u00fanicamente en el conocimiento t\u00e9cnico o la planificaci\u00f3n estrat\u00e9gica, sino en la <strong>calidad interna de nuestra presencia<\/strong> (Wheatley, 2006).<\/p>\n\n\n\n<p>Un proyecto puede fracasar o carecer de impacto no por falta de recursos, sino porque quienes lo impulsan no han cultivado la escucha, la empat\u00eda o la capacidad de sostener la complejidad. Por eso, cuidar el ambiente implica tambi\u00e9n <strong>cuidar las condiciones internas de quienes cuidan<\/strong>: salud mental, claridad emocional, sentido de prop\u00f3sito y relaciones de confianza.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ampliar la mirada hacia la diversidad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>As\u00ed como un ecosistema sano necesita muchas especies, una comunidad sana necesita <strong>diferentes maneras de ver y habitar el mundo<\/strong>. Sin embargo, la sociedad suele imponer moldes sobre lo que es \u201cnormal\u201d o \u201ccorrecto\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Reconocer la neurodiversidad es un acto de justicia y tambi\u00e9n una oportunidad. Las personas neurodivergentes \u2014ya sea por autismo, TDAH, dislexia u otras condiciones\u2014 aportan perspectivas \u00fanicas, a veces invisibles para la mirada com\u00fan. Sin embargo, estas diferencias muchas veces pasan desapercibidas o son mal interpretadas. Reconocerlas y valorarlas exige <strong>ampliar nuestra mirada<\/strong>: ver m\u00e1s all\u00e1 de los est\u00e1ndares homog\u00e9neos de aprendizaje, comunicaci\u00f3n y productividad que la sociedad tiende a imponer (Armstrong, 2010; Singer, 1999).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Por\u00a0<strong>H\u00e9ctor David Arreola Rangel<\/strong>, estudiante de la Maestr\u00eda en Proyectos Socioambientales. Generaci\u00f3n 2024. <\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Las opiniones expresadas en este art\u00edculo son de\u00a0 exclusiva responsabilidad de los autores y pueden no coincidir con las de la Universidad del\u00a0 Medio Ambiente.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En mi paso por la Universidad del Medio Ambiente (UMA) he aprendido que cuidar el ambiente no es solo proteger bosques, mares o especies. 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